szybkie pytanie

[...] Po ciężkim, często nawet dwugodzinnym lub jeszcze dłuższym treningu sportów walki poziom glikogenu jest znacznie uszczuplony, preparaty węglowodanowe pozwalają na jego szybkie uzupełnienie. Preparaty tego typu (szczególnie Vitargo oraz Vextargo) mogą się okazać także przydatne przed treningiem ze względu na zapewnienie długotrwałego dopływu [...]

[...] Tak jak mówiłem nie pamiętam dokładnie co wtedy zrobiłem, ale chyba odczekałem znowu kilka dni i ból znikł. Dodam jeszcze, że główną przyczyną dlaczego tak sie stało było za szybkie wykonanie, za bardzo impulsywne robienie powtórzenia (myślę, że teraz jak bym wskoczył na drążek zaczął się podciągać w taki głupi sposób mógłbym znowu zapoczątkować [...]

[...] przepisów kulinarnych. Konkretnie chodzi mi o jakieś sałatki, sosy bądź inne przepisy na tuńczyka, które pasowałby do ryżu. Tuńczyka jadam w oleju ale z samym ryżem nie jest zbyt smaczny więc chce to urozmaicić. Przepisy mają być proste, szybkie w przygotowaniu i smaczne. Za konkrety będą sogi. W kulturystyce najważniejszy jest zdrowy rozsądek.

[...] od tygodnia ale nie znam sie na tym i nie wiem czy to co zgromadziło się przez te lata ma wływ czy musze odczekać aż organizm się oczyści... Btw. Są wogóle jakieś środki na szybkie oczyszczenie tego gówna z płuc które się zgromadziło przez tyle lat? Aha i jeszcze jedno... Czytałem że dobre preparaty na opalenizne to np. solarin albo beta [...]

[...] (6-7 km/h) Wiem, że do spalania tłuszczu trzeba min 30min aerobów więc dla lepszego efektu ustaliłem sobie jednorazowo 60min - biegać nie dam rady tyle czasu więc pozostają szybkie spacery. I wszystko by było fajnie gdyby nie to, że coraz bliżej do wiosny a ja bardzo lubie jeździć na rowerze ;) Moja okolica jest niestety trochę górzysta więc [...]

[...] - dobry smak pożywienia - zmęczenie lub nuda - jedzenie jako nagroda dla siebie - mylenie pragnienia (chce się pić) z głodem - jemy, bo mamy jedzenie „pod nosem" - zbyt szybkie jedzenie (nie zdążymy poczuć sytości) - jemy po to, żeby nie zgłodnieć później - jedzenie zbyt małych porcji, co szybko prowadzi do uczucia głodu Jeśli będziemy [...]

szybkie pytanie

Siema mam szybkie pytanie po ile klasyk bez gumy?

Witam, mam takie szybkie pytanie: jak wygląda to ćwiczenie?

Witam, mam szybkie pytanie: Czy się różni anabolizm od hipertrofii?. Pozdrawiam.

Witam szybkie pytanie.bcaa w trakcie cyklu. warto brać?

Hej szybkie pytanie czy po strzale test można iść na basen w ten sam dzień?

Cześć, szybkie pytanie: czy salbutamol w syropie jest tak samo efektywny jak w tabletkach?

mam szybkie pytanie co najlepiej wziasc po 100 metki zeby byly takzedobre efekty??

Szybkie pytanie, ile tabletek heparegenu do Boladrolu z Thai labz? Dziekuje

Szybkie pytanie. Czy soki typu Kubuś Pysio itd dobre jako źródło węgli?

Witam Szybkie pytanie, można carbo zalewać wrzątkiem/gorącą wodą?

Witam serdecznie, szybkie pytanie, mianowicie jakiej firmy ATD jest obecnie pewne?

Szybkie pytanie.. jaką ławkę polecacie do 300 zł do domowego użytku?

Siema szybkie pytanie ile kg powinienem przytyc tzn kiedy skonczyc mase